"Gewöhnungseffekt" im Training?
Hallo ihr Lieben,
Ein Thema das mich gerade akut wieder zur Verzweiflung bringt, sich aber seit ich Nero habe durchzieht.
Wenn wir einen neuen Trainingsansatz probieren läuft es in der Regel so ab:
Er versteht es relativ schnell (nicht Einstein schnell, aber doch zügig), dann erfolgt eine steile L ...