Alleine bleiben mit meiner Mama

Soooo ich habe mal wieder ein kleines Problem und hoffe auf gute tips 😕 Zu meinem „Problem“ Wenn ich mal mit meinen Freunden rausgehe oder auch nur kurz zum Bäcker gehe und die kleine daheim lasse, wo auch meine Mama ist, spielt sie verrückt mit bellen, jaulen und heulen. Ich versuche das alleine bleiben gerade zu üben aber keine Chance. Sie rennt vor mir zur Tür, ich Dreh mich um, setz mich mit Schuhen wieder auf die Couch. Sie rennt mir einfach überall hin mit. Sobald ich Richtung Türe gehe, rennt sie voraus und setzt sich an die Tür. Wenn die Tür dann mal auf ist, rennt sie raus und wartet im Hausgang und kommt auch nichtmehr rein. Auch wenn ich mit meiner Mama auf der Couch sitze, schläft sie neben mir ein. Sobald ich aufstehe, steht sie auch auf. Sie kommt einfach nicht zur Ruhe ohne mich. Wie soll ich ihr das beibringen? Okay ich hab sehr oft gelesen, dass man die Zeit steigern sollte. Aber es kommt ja garnicht dazu, dass ich das Zimmer verlassen kann, ohne dass sie mir folgt.. ich versteh nicht wieso sie nicht einfach bei meiner Mama bleiben kann. Wir wohnen doch alle zusammen. Anfangs war das anders, da ist sie auch bei meiner Mama zur Ruhe gekommen. Jetzt seit kurzem macht sie so ein terror. Bisschen viel Text aber ich verzweifel langsam 😅🤦🏽‍♀️