Was mich so richtig nervt.. Es ist 4.49 Uhr und ich bin wach!!
Seit ca einem Monat bin ich jeden Morgen zwischen 3 und halb 5 wach.. Obwohl heute hab ich genau 19 Minuten länger geschlafen, suupaa🙈
Ich habe mal gelesen, so um die 3 Uhr nachts ist eine Zeit, wo sehr viele Menschen wach werden, geht mir auch oft so 🤷🏼♀️
Die Kunst ist, dann schnell wieder einschlafen zu können 😉
Bei mir hilft meist ein Podcast, wenn ich zuhöre, weil ich’s interessant finde, schlafe ich meistens ein 😅