Welche Änderungen wünscht du dir denn?
Wenn das unerwünschte Verhalten nicht hormonell bedingt ist, zB durch einen zu hohen Testosteron Spiegel, hilft weder das eine noch das andere...
Grundsätzlich sollte immer erst einmal mit ausreichendem Training versucht werden das Verhalten in den Griff zu kriegen., vielleicht mal nach einem neuen TrainingsAnsatz suchen 🤔..