Mit klingt das viel.
Wenn ich das richtig gelesen habe, hast Du das Problem, dass er eh bissi spät dran weil aus nicht idealer Haltung ist. Hoffe ich verwechsel das nicht🙈.
Dann würde ich in dem Alter nicht länger als max 1,5h rausgehen. Noch dazu wo ihr überall was anderes macht und zusätzlich noch Kinder ( also Aktion) im Haus sind.
Dein Hund ist durch die Umstellung ..das viele Erleben und Erlernen von Neuem, total ausgelastet. Mach Dich nicht verrückt. Je entspannter Du da ran gehst um so besser. In Deinem Fall lieber zu wenig als zu viel. Du hast jetzt die Möglichkeit einen entspannten, souveränen Hund aus ihm zu machen. Vergiss nicht, für ihn ist alles neu. Er ist vom Erfahrungswert ein Welpe. Also fahr noch einen Gang runter und schau dass er in Ruhe nicht nur lernen kann, sondern das Erlernte auch verstehen, festigen und in einen Kontext bringen kann.
Die Entwicklung ist so rasant, dass ihr das bald aufgeholt habt ....aber solange. Wenige gezielte Aufgaben. Wenig Reize, langsames Steigern. Körperliche Auslastung ist gerade nicht euer Thema.