How to Dog-Frisbee?

Ich habe bis jetzt keinen Thread dazu gefunden.. Falls doch lösche ich den gerne. Die Corona Langeweile hat zugeschlagen und ich hätte gerne eine Sportart ohne Geräte. Wir machen zwar 2 Hundesportarten, allerdings sind die beide nicht machbar ohne Materialien. Ich würde gerne wissen, wie man dem Hund beibringt die Frisbee zu fangen. Ich habe sie bis jetzt immer sitzen lassen und die Frisbee zu ihr geworfen. Jetzt hat sie diese schon öfters gefangen und gebracht. Allerdings habe ich die Frisbee quasi frontal auf sie zu geworfen im Abstand von 1-1,5m , aber wie erkläre ich ihr das sie dieser hinterher laufen soll und richtig fangen soll im lauf? Ausserdem bin ich etwas unsicher welche Frisbee am besten ist. Ich habe eine "richtige" Frisbee die aus Gummi ist und relativ schwer. Ausserdem habe ich noch eine dünne, billige? die ich mal bei einem Turnier gewonnen habe. Was ist am besten? Sie fängt beide. Aber ich denke wenn sie der hinterher laufen soll, wäre die leichtere erstmal einfacher zufangen, oder sehe ich das falsch?