Oh weh.
Da kann ich nur sagen, Physio, auch selbst mal zu Hause, am besten von der Physiotherapeutin zeigen lassen. Diese Tensgeräte sind auch super. Traumeel, ansonsten empfehle ich Dir von der Firma Sanat mal das medizinische Cannabis. CBD - Kapseln.
Die haben meiner alten Hündin sehr gut geholfen. Wird auch bei Tieren mit schwerer Arthrose und in der Krebstherapie eingesetzt.
Auch Euch gute Besserung