Ja, das ist es.
Bekomme ich das über meinen TA ?
Dann wären wir ja wieder bei den künstlichen Hormonen.
Serotonin= Glückshormon
Liegt ein Mangel vor wird man oft antriebslos, unruhig, ängstlich, depressiv usw.
Serotonin wird vom Körper gebildet. Die Produktion kann man mit essenziellen Aminosäuren (L Tryptophan), B Vitaminen Magnesium und Zink etwas ankurbeln. Da wäre vielleicht ein sehr guter unabhängiger Ernährungsberater hilfreich. Der hat davon bestimmt mehr Ahnung von und mehr Tipps.