Er rennt mir in der Wohnung auch hinterher und da üb ich von ein Zimmer und komm dann wieder rein und immer wieder
Also ich denke da musst du zuerst ansetzen. Wenn er dir noch auf Schritt und Tritt folgt. Lauf ohne ihn zu beachten einfach hin und her. Ohne Rhythmus mal in dieses und mal in das Zimmer. Das machst du immer wieder und wieder. Irgendwann ist es ihm zu doof und er legt sich ab, dann kann man ruhig mal loben und streicheln. So lernt er erstmal was du willst. Wenn das besser klappt mit dem nicht ständig dir folgen, dann geh aus dem Raum mach die Tür zu und direkt wieder auf und rein. Das ganze mehrfach am Tag. Bleibt er dabei relativ gelassen, bleib mal 30 Sekunden oder so draußen bevor du rein kommst. Das kann man dann immer länger ausbauen sobald die Vorstufe klappt. Aber Achtung ich würde es abwechselnd machen sobald er etwas länger aushält. Also mal kommst du nach 10 Sekunden, mal sofort, mal 2 Minuten, dann nach 1, dann nach 10 Sekunden etc. Also kein Muster reinbringen.
Wenn das soweit klappt gehst du mal richtig aus der Wohnung nur kurz. Dabei immer was anders machen, Schlüssel und Jacke mitnehmen, nur Schlüssel mitnehmen etc...
Außerdem sollte er vorher ausgepowert und satt sein. Gib ihm eine leckmatte oder einen Kong wenn du gehst, das hilft die ersten minuten zu überbrücken