Ja, die Inhaltsstoffe sind klar deklariert. Da stehen die Milligramm Angaben genau dran.
Klar, das kostet was. Aber das ist es mir wert. Natürliche Sachen sind mir lieber, als Chemie pur. Es soll ja nur unterstützend sein. Mir ist klar, dass es keine Heilung in dem Sinne gibt, aber eine zusätzliche Hilfe könnte es sein.
Ja, kosten tun die Mittel alle was. Ich rede davon, dass manche dafür dann wenigstens auch wirksam und hilfreich sind, während andere nur den Herstellern und Verkäufern die Tasche voll machen.
Gibt ne ganz nette Sekundär-Auswertung von gut 50 Studien dazu, von der ich spontan nur diese Grafik zur Hand habe. Demnach sind Glucosamin und Chondroitin (und damit wahrscheinlich auch Grünlipp) einigermaßen nutzlos bei Arthririschen Gelenk Erkrankungen. Kollagen scheint zu funktionieren, ebenso Omega-3 und Cannbinoide.
Die komplette Arbeit habe ich irgendwo liegen und sollte auch online verfügbar sein. Ich schau mal danach. Dort könnte man zb Hinweise bekommen auf ne sinnvolle Dosierung von Kollagen (ich glaube, Typ III sollte es sein in jedem Fall, damit es was bringt.)