Kann keine genauen Angaben machen.
Die hellen sind 2 Bananen, 1 Apfel, restlicher körniger Frischkäse, ein paar Haferflocken, Ei und bis die Konsistenz stimmt Kartoffelmehl. Alles pürieren und bei 160 Grad ca. 30min backen (je nach Größe der Formen).
Die orangenen sind Kartoffeln, Möhren (vorgekocht), Streukäse, Ei und Kartoffelmehl, sowie Kurkuma und Petersilie.
Muss dazu sagen, ich schaue immer, was noch weg muss und hau das zusammen 😉