Hat jemand ein Rezept ohne Bananen, Eier und Getreide?
Jetzt ad hoc keines mit Gramm-Angaben, aber zum binden kannst du glaube ich flohsamenschalen nehmen.😊
Würd jetzt mal sagen, statt einem Ei einen Esslöffel flohsamenschalen quellen lassen und dann drunter damit. Aber vielleicht hat da jemand mehr Erfahrung wegen der Menge.🤷♀️
Und Getreidefrei halt mit Mehl aus anderen Lebensmitteln, also kichererbsen- oder kokosmehl oder so. 🤗