Bei der Fütterung bin Lachsöl geht es um die entzündungshemmenden Omega 3-Fettsäuren, sie schützen die Zellen.
Bei Algen allgemein bitte aufpassen, auf welche man zurück greift, da z.B. Ascophyllum Nodosum der Jodlieferant schlechthin ist (und Jod sollte bewusst dosiert werden), andere Algen (wie die Spirulina) bringen kaum Jod mit.
Im Endeffekt geht es bei Ergänzungen doch um den Ausgleich eines sonst bestehenden Mangels.
Dazu muss der Mangel bekannt sein. Oder bekannt sein, was ein gewisses Heilkraut für eine Wirkung mit sich bringt.
Einfach so „drauf los ergänzen“ halte ich nicht für sinnvoll, zudem kann man sich oft einiges an Geld sparen :)
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