Fitness Walk (walking+kräftigung)
von Fuẞ & Pfoten Fit by Michaela Müller

Fitness-Walk – mit oder ohne Hund – gemeinsam aktiv an der frischen Luft!

Du möchtest dich an der frischen Luft bewegen, deinen Körper kräftigen und dabei Spaß haben – gern auch mit Hund? Dann ist mein Fitness-Walk genau das Richtige für dich!

Wir walken ca. 40 Minuten in angenehmem Tempo, gefolgt von einem funktionellen Ganzkörpertraining mit Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen. Zum Abschluss gibt’s eine wohltuende Dehneinheit für mehr Beweglichkeit und Entspannung.

Für wen?
Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet – du solltest lediglich schmerzfrei und belastbar sein. Ob mit oder ohne Vierbeiner: alle sind willkommen!

Unsicher?
Sprich mich gern an – gemeinsam finden wir heraus, ob der Kurs für dich passt!