Moin.
Manche Laufgurte haben am Rücken eine Tasche, da passt ein Handy gut rein.
Gibt auch Handytaschen, die man sich an den Arm machen kann.
Wenn ich laufen gehe lasse ich mein Handy oft zu Hause/ im Auto.
Laufe selten allein, und wenn doch weiß jemand genau wo ich laufe und wie lange ich etwa brauche.
Nur mein Tipp, wenn du alleine bist, pack dein Handy ein. Liege hier jetzt seit 4 Wochen flach wegen einer Ermüdungsfraktur im rechten Fuß und bin nur froh, dass es im Wohnzimmer und nicht im Wald passiert ist.