Banane-Quark / Leichte Leckeli ohne Ei🍌😋 1 Banane 1EL Kokosöl 2 bis 3 EL zarte Haferflocken 2 bis 3 EL Magerquark 100 g Dinkelmehl Alles vermengen und mit etwas Wasser verdünnt für die Backmatte streichfähig machen. 170 Grad Umluft 30 Minuten backen .
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